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今日はサッカー [日々のこと]

なので、トレーニングはお休み。
友達にインナーマッスルトレーニングの本を借りたので、
初歩からやってみようと思う。
 
実は今までやってたのは、上級編だったんだよね。
やっぱりかなりキツイ項目もあって、
ノルマをこなせないので、
きちんと順番にやってみようと思うよ。

今日はランチとサッカー前の(会社での)夕食に
どちらも野菜スープと食パン2切れずつ。
 
 
サッカーあとに夜食にトルティーヤピザ一枚と
セロリ2本にKallesつけて食べた。
この食べ方けっこうイケるわw

 
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